Sporten voor jongeren en ouderen
IVAR HOEKEMA START MET ‘BORNE BEWEEGT’

Sporten voor jongeren en ouderen

Ivar Hoekema heeft Borne Beweegt opgezet, waarmee hij jongeren en ouderen in beweging wil krijgen. Hij biedt personal training, small group training en fiets- en wandeltochten aan. Borne Beweegt start in februari of maart 2018.
 

De 23-jarige Ivar Hoekema verzorgt nu zeven maanden personal en small group trainingen bij Ambiq in Hengelo. Hij begeleidt daar jongeren tot achttien jaar met een lichtverstandelijke beperking en bijkomende problematiek. Daarnaast wil hij graag iets voor zichzelf beginnen. “Ik hoor vaak van ouderen dat ze graag wat meer onder de mensen willen zijn en iets actiefs willen ondernemen, maar dat daar weinig faciliteiten voor zijn. Het leek me goed om daar op in te springen in mijn eigen woonplaats”, legt Ivar uit.


Fysiek en mentaal presteren
Ook de jongeren wil hij erbij betrekken, in de leeftijd van acht tot twintig jaar. “Dat sluit goed aan bij het werk dat ik bij Ambiq doe. Ik word heel enthousiast van jongeren die eerst enigszins pessimistisch tegenover sporten staan en dat ik ze in het proces toch langzaam zie groeien. Ze krijgen plezier in sporten en zijn heel blij met wat ze op fysiek en mentaal gebied presteren. Eerst zijn de meesten liever lui dan moe. Ze gamen of liggen op de bank televisie te kijken. Als één van die jongeren enthousiast is en diegene praat openlijk over zijn resultaten en hoe blij hij daarmee is, dan willen andere jongeren het vaak ook wel proberen.”
 

Cursus personal coaching
Momenteel volgt Ivar Hoekema een cursus personal coaching. Hij heeft geen sportopleiding gevolgd, maar zichzelf de kennis aangeleerd door veel boeken te lezen. “En vanuit mijn eigen sportervaring beschik ik over veel basiskennis. Nu ik dat aanvul met de cursus personal coaching én een EHBO-cursus, kan ik de jongeren en ouderen straks optimaal begeleiden.”
 

Sporten is onderdeel van Ivar’s dagelijkse leven. “Ik doe elke dag aan fitness, hardloop twee keer per week en ga eens per week zwemmen. Sporten is geweldig, je krijgt er energie van, je conditie en spiermassa gaan erop vooruit en je verlegt je grenzen. Je kunt jezelf telkens opnieuw verbazen met wat je kunt presteren.”
 

Samenwerking
Ivar Hoekema gebruikt de komende maanden om naamsbekendheid op te bouwen en samenwerking te zoeken met sportverenigingen en scholen. “Ook heb ik contact met een sportfysiotherapeut. Door de samenwerkingen wil ik zo veel mogelijk jongeren en ouderen bereiken en kan ik meer mogelijkheden creëren voor mijn klanten.”

Kijk voor meer informatie en om je aan te melden op www.bornebeweegt.nl. (DM/DWvB)

 

© BorneBoeit. Op onze artikelen en beeldmateriaal rust copyright.
Voor meer informatie raadpleeg de spelregels.

reageren op deze pagina

Borhave verliest van Handbal Venlo

Het was zaterdagavond, zoals altijd, weer gezellig in sporthal ’t Wooldrik in Borne, de...
15-09-2019

Jeugd vermaakt zich op NK Beach

Afgelopen weekend hield Handbalvereniging Borhave met veel succes voor de zevende keer haar...
09-09-2019

Twentse derby voor Borhave

In de sfeervolle en bomvolle sporthal ’t Vonder in Deurningen konden DSVD en Borhave hun...
08-09-2019

Mighty Marty doceert in Borne

Tennisvereniging Smash in Borne viert dit weekend haar 50-jarig bestaan. Een van de hoogtepunten...
06-09-2019

Bonsai boompjes: ‘Hou ze klein!’

Op een regenachtige avond zitten vier vrouwen en acht mannen om de tafel in De Letterbak. Voor...
05-09-2019

Jubilerend Smash: 50 jaar jong

De eerste graveltennisbanen in Borne dateren al uit 1963. Zes jaar later, in 1969, werd de...
04-09-2019