Nieuw fitnesscentrum aan Oonksweg
04-03-2018
FUNCTIONELE TRAINING GESTOELD OP VECHTSPORTEN

Nieuw fitnesscentrum aan Oonksweg

Aan de Oonksweg 28 is een nieuw fitnesscentrum geopend. Humphrey en Petra Fridt, in de fitnesswereld geen onbekenden, starten er de sportschool Undisputed Fitness Challenge met een trainingsconcept dat mede gestoeld is op de training van wereldkampioenen uit de vechtsporten, zoals kickboksen en Mixed Martial Arts. De inrichting van het nieuwe centrum heeft wel iets weg van de oude boksscholen en doet stoer en industrieel aan.

 

‘Functionele training’, noemt Humphrey Fridt het. “Het gaat echt om fit worden en het functionele gebruik van het hele lichaam. Afvallen is een leuke bijkomstigheid, maar het gaat primair om sterker worden. Trainen zoals topsporters ermee omgaan. Daar zijn verschillende tools voor, waarvan vechtsport er één is.” Onder leiding van een coach komen alle spieren aan bod. “Bij reguliere fitness zie je veel toestellen waar je maar één spiergroep traint. Hier train je alles, want spieren werken altijd samen.”

 

Bokszakken, kettlebelts, halters, stangen en een ‘beweegstation’ moeten de uitdaging bieden voor mensen die op elk verschillend niveau fitter willen worden. “Mensen die onder andere gecharmeerd zijn van uitdagingen zoals Obstacle Run's, Ninja Warrior, Bootcamp en Crossfit begrijpen het wel. Wie het niet begrijpt gaan we het uitleggen.”

 

Fitnesstraining van de vechtsporten

Fridt heeft zelf zijn sporen op het gebied van Martial Arts ruimschoots verdiend als meervoudig nationaal en internationaal kampioen bij meerdere sportbonden. Hij heeft titels behaald in afzonderlijke vechtsporten als Kempo, Kung Fu, Taekwondo alsmede in de gemengde Allstyle Karate en Freefight wedstrijden. In de jaren tachtig runde Fridt een sportschool aan de Parallelweg in Borne, later had hij een fitnesscentrum in Hengelo. “Sportscholen hebben zich in de loop der tijd ontwikkeld. Richting fitnesscentrum en steeds breder met sauna’s en dergelijke naar healthcentres. Daar stappen we nu uit.” Terug naar de basis, fitter en sterker worden.

 

Bij Undisputed Fitness Challenge kan men kiezen uit onder andere de volgende trainingen: Functional Fitness en krachttraining, bokszaktraining, Kickboks-training, MMA-training en weerbaarheidstraining. Daarnaast is er de mogelijkheid voor Personal Training, Small Group Training en Gezonde Leefstijl begeleiding. “Ik inspireer graag”, zegt Fridt. “Het is echt maatwerk. Iedereen is anders, niet alleen fysiek maar ook mentaal. De uitdaging is om je net iets verder te krijgen dan als je het alleen had gedaan.” (AJ)

 

© BorneBoeit. Op onze artikelen en beeldmateriaal rust copyright.
Voor meer informatie raadpleeg de spelregels.

reageren op deze pagina
HenZom keukens — 04 mrt 2018
Welkom aan de Oonksweg en veel succes gewenst

NEO wint met 3-1 van Grol

Op een naargeestig Wooldrik speelden twee van de betere ploegen uit 2J tegen elkaar. Jammer,...
28-11-2021

Apollo 8 redt het niet op Tenerife

Een week geleden werd er nog nipt met 2-3 verloren in een stille De Veste. Maar het vertoonde...
24-11-2021

Sportbedrijf begint vorm te krijgen

Al in 2013 heeft de gemeente een principebesluit genomen tot het verzelfstandigen van de...
24-11-2021

Apollo 8 snel klaar met VCN

In aanloop naar de Europese return op Tenerife speelde Apollo 8 op zondag 21 november een...
22-11-2021

NEO pakt eerste periodetitel

In een enerverend duel op een goed niveau heeft NEO middels een 2-2 gelijkspel bij het sterke...
21-11-2021

Spektakel in stille De Veste

Het was een vreemde ambiance donderdagavond in De Veste. De allereerste internationale wedstrijd...
18-11-2021