Training Mindfulness voor ouders

ADVERTORIAL • Het is weer zover, een nieuwe training Mindfulness voor ouders gaat weer van start. Voor alle ouders, die door de waan van de dag, met opvoeding en allerlei andere eisen van het heden te kampen hebben. Met aandacht kijken naar jezelf in je rol als ouder. Ervaar je stress tijdens het opvoeden en heb je ook behoefte aan een moment voor jezelf? Dan is de training Mindfulness voor ouders wellicht iets voor jou. Meld je snel aan, er zijn nog maar een paar plekken vrij.

In januari start de 8-weekse training bij praktijk ‘t Hoogeveld in Borne. Iedere maandagavond leert een kleine groep ouders door middel van oefeningen, meditaties en opdrachten om met meer bewuste aandacht aanwezig te zijn bij de opvoeding van hun kinderen. Mindfulness voor ouders is de methode om stress in de opvoeding te verminderen.

De training wordt aangeboden voor een introductietarief van € 300,- (normaal € 425,-).

Wie is trainer Anneloes Slaghekke?

"In 2018 heb ik mijn studie Pedagogische wetenschappen aan de UvA afgerond. Daarna ben ik verder gegaan met de opleidingen tot Mindfulness-trainer en Mindfulparenting-trainer. Tijdens mijn studieloopbaan ben ik geïnteresseerd geraakt in de mogelijkheden die Mindfulness kan bieden aan ouders. Onder andere om op een andere manier om te gaan met opvoedingsstress. Belangrijke waarden als bewustwording, je openstellen, niet oordelen, acceptatie en een milde vriendelijke houding naar onszelf en anderen lijken van groot belang tijdens dit proces. Ik ben verheugd om dat als trainer te mogen delen met andere ouders."

Aanmelden kan door een mailtje te sturen naar anneloes.slaghekke@centrum-zijn.nl. Op www.centrum-zijn.nl/mindfulness/mindfulness-voor-ouders is meer te lezen over de training.